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鳥目になるのはどうして・・・・
鳥目ってつらいですよね。。
日暮れ、街灯の少ない夜道・・・
そして、映画館などでも・・・
歩行に恐怖を感じます
鳥目の原因は何でしょうか？
何か解決策はないのか・・・？
鳥目の原因はビタミンAの欠乏だといわれています。
網膜にはロドプシンといわれる分子があるのですが。。
ロドプシンは光に敏感に反応し、受けた光の刺激を脳に届けると
組織は壊れてなくなります。ですが、すぐに再生します。
この再生の時に使われるのがビタミンＡなのです。
だからといって、ビタミンＡばかり摂ればいいというものではありません。
ビタミンＡ過剰症というものがあるのです。
（皮膚乾燥・無気力・眼球乾燥・食欲不振・吐き気・脱毛・頭痛・悪寒をもたらす）
そこで必要なのがβカロテンです。
βカロテンはビタミンＡが不足した分だけビタミンＡに変換されるのです
優れものですよね！
ちなみにβカロテンは緑黄色野菜に多く含まれているんですよ^^
鳥目を解決する
鳥目をどうしたら治せるか
それは目が元気になる栄養を摂ることです
その大きな元となるのがブルーベリーです
ブルーベリーが目に良い事は有名なことです
しかし、その上を行く栄養をたっぷり含んでいるのが
ビルベリーなのです！
何とブルーベリーの3倍の栄養が含まれているんですよ！
「人間の体で、目ほど酷使されているものはない」とある医者が言っていました
いつも頑張っている目に栄養と休息を与えたいですよね。。
目が元気になれば
気持ちも体も元気になります
私も毎日ビルベリーサプリメントを飲んで
- 目が疲れなくなった
- 文字がはっきり見える
- スポーツが楽しめるようになった
という恩恵を受けていますよ^^
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